Trudnoća
Žene koje tokom trudnoće konzumiraju kolin imaju zdraviju decu, odnosno manje su šanse da će deca kasnije u životu razviti šećernu bolest ili hipertenziju, tvrde naučnici.
Da li je moguće da žena bude smirena i spokojna tokom trudnoće? Jeste, ako zna kako da upravlja svojim emocionalnim zdravljem.
Mnoge trudnice iskusit će neugodne i bolne grčeve u nogama, i to najčešće – tokom noći. Nemojte se iznenaditi ako vas, kako trudnoća odmiče, naglo probudi probadajući i relativno jak bol grča u nozi.
Trudnoća može donijeti puno napetosti i stresa u životu žene, ali slika slatke male bebice sigurne u majčinoj utrobi odagna sve brige. Prvi pokret koji je dijete čini unutar trbuha je jedan od pokazatelja trudnoće i nema boljeg osjećaja od ovoga za buduću majku.
Mnoge buduće mame žele da ostanu u formi i tokom trudnoće, ali zbog svih promena kroz koje organizam prolazi tokom tih devet meseci, nije nimalo lako ostati aktivan.
Konzumiranje raznovrsnog sezonskog povrća i voća je od izuzetnog značaja za zdravlje trudnice i njene bebe. Evo preporuka za prolećnu ishranu...
Evo odgovora na neka od najčešćih pitanja vezanih za grudi, seks i trudoću.
Već od prvih dana nakon začeća, tijelo žene se počinje mijenjati, kako bi moglo prihvatiti i othraniti fetus.